고혈압 약 복용 전 알아야 할 혈압 기준
고혈압은 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 자신의 혈압이 어느 정도일 때 약을 복용해야 하는지 잘 모르고 있어요. 이 글에서는 고혈압 약 복용을 시작하기 전에 알아야 할 혈압 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈압 관리의 첫걸음, 함께 시작해볼까요?
고혈압의 정의와 분류
고혈압은 단순히 혈압이 높다는 것 이상의 의미를 가지고 있어요. 의학적으로 고혈압은 어떻게 정의되고 분류될까요?
- 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만
- 주의 혈압: 수축기 혈압 120-129mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 미만
- 고혈압 전단계: 수축기 혈압 130-139mmHg 또는 이완기 혈압 80-89mmHg
대한고혈압학회의 최신 가이드라인에 따르면, 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 이는 진료실에서 측정한 혈압을 기준으로 하며, 가정에서 측정한 경우에는 조금 다른 기준이 적용돼요.
고혈압은 그 정도에 따라 1기와 2기로 나뉩니다. 1기 고혈압은 수축기 혈압 140-159mmHg 또는 이완기 혈압 90-99mmHg인 경우를 말하고, 2기 고혈압은 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg 이상인 경우를 의미해요. 이러한 분류는 적절한 치료 방법을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.
고혈압 약 복용 시작 기준
그렇다면 언제부터 고혈압 약을 복용해야 할까요? 이는 단순히 혈압 수치만으로 결정되지 않아요. 다음과 같은 요소들을 종합적으로 고려해야 합니다:
- 혈압 수치: 일반적으로 140/90mmHg 이상일 때 약물 치료 고려
- 심혈관 질환 위험도: 당뇨, 고지혈증 등 동반 질환 여부 확인
- 생활 습관 개선 효과: 비약물적 치료로 혈압 조절 가능 여부 평가
일반적으로 2기 고혈압(160/100mmHg 이상)이나 심혈관 질환 위험이 높은 1기 고혈압 환자의 경우, 생활 습관 개선과 함께 즉시 약물 치료를 시작하는 것이 권장됩니다. 반면, 심혈관 질환 위험이 낮은 1기 고혈압 환자의 경우, 수개월간의 생활 습관 개선을 시도한 후에도 목표 혈압에 도달하지 못하면 약물 치료를 시작하게 돼요.
주의해야 할 점은, 고혈압 전단계(130-139/80-89mmHg)에 해당하는 경우에도 심혈관 질환 위험이 높다면 약물 치료를 고려할 수 있다는 것입니다. 이는 개인의 전반적인 건강 상태와 위험 요인을 고려한 의사의 판단에 따라 결정됩니다.
또한, 가정에서 측정한 혈압과 진료실에서 측정한 혈압에 차이가 있을 수 있으므로, 24시간 활동 혈압 측정이나 가정 혈압 측정을 통해 더 정확한 진단을 내리는 경우도 있어요. 이런 경우 135/85mmHg 이상을 고혈압의 기준으로 삼습니다.
고혈압 약 복용 시 주의사항
고혈압 약을 복용하기로 결정했다면, 몇 가지 주의사항을 꼭 기억해야 해요:
- 규칙적인 복용: 정해진 시간에 꾸준히 복용하는 것이 중요
- 부작용 관찰: 어지러움, 기침 등의 부작용 발생 시 의사와 상담
- 생활 습관 유지: 약물 치료와 함께 건강한 생활 습관 지속 필요
고혈압 약은 대부분 평생 복용해야 하는 약물이에요. 혈압이 정상으로 돌아왔다고 해서 임의로 중단하면 안 됩니다. 약 복용을 중단하면 대부분의 경우 혈압이 다시 상승하게 되죠. 따라서 의사와 상담 없이 약물 복용을 중단하지 않도록 주의해야 해요.
또한, 고혈압 약을 복용하면서도 저염식, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등의 생활 습관 개선을 지속해야 합니다. 이는 약물의 효과를 높이고, 필요한 약물의 용량을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
마지막으로, 정기적인 혈압 측정과 의사 상담을 통해 자신의 혈압 상태를 꾸준히 모니터링하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 약물의 종류나 용량을 조절할 수 있기 때문이죠.
결론
지금까지 고혈압 약 복용 전 알아야 할 혈압 기준에 대해 알아보았습니다. 고혈압은 140/90mmHg 이상일 때 진단되며, 개인의 전반적인 건강 상태와 심혈관 질환 위험도를 고려하여 약물 치료 시작 여부를 결정합니다. 약물 치료를 시작한 후에도 규칙적인 복용과 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요. 여러분의 혈압, 이제 어떻게 관리하실 건가요? 건강한 혈관, 건강한 삶의 시작입니다!
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