치매에 안 좋은 음식1 치매에 안 좋은 음식과 피해야 할 식단 치매는 노년기의 삶의 질을 크게 저하시키는 질병으로, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 식습관은 치매 예방에 큰 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 이 글에서는 치매에 안 좋은 음식들과 피해야 할 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강한 식습관으로 치매 예방에 도움을 줄 수 있는 방법을 함께 살펴보시죠. 치매 예방 식습관에 대해 더 알아보기 트랜스지방이 많은 음식트랜스지방이 많은 음식은 치매 위험을 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 주요 특징은 다음과 같습니다:체내 염증을 유발하여 뇌 건강에 악영향혈관 건강을 해치며 혈관성 치매 위험 증가인지 기능 저하와 연관성이 높음트랜스지방은 액체 상태의 식물성 기름을 반고체나 고체 상태로 가공한 지방으로, 주로 마가린이나 쇼트닝 등에 많이 포함되어 있습니다. 이러.. 카테고리 없음 2025. 1. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
